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서울시, 청소년 트라우마 상담 '토닥토닥 마음톡톡' 5종 심리치료카드 개발
[210217호] 2021년 02월 17일 (수) 22:38:43 유명옥 대기자 논설위원 optical17@naver.com

서울시, 청소년 트라우마 상담 '토닥토닥 마음톡톡' 5종 심리치료카드 개발

- 학교폭력‧집단따돌림 등 트라우마 겪는 청소년 위한 상담카드 전국 최초 개발

- 주디스 허먼(하버드대 정신의학과 교수)의 트라우마 회복단계에 따른 5종 구성

- 서울시 25개 청소년상담복지센터에서 전문교육 후 활용… 상반기에 상담 본격 실시

   
청소년용 심리적 외상 상담 카드 “토닥토닥 마음톡톡” 소개

□ 서울시가 학교폭력‧집단따돌림 등으로 인해 트라우마(심리적 외상)를 겪는 청소년들이 말로 표현하기 힘든 마음의 고통을 회복하고 성장할 수 있도록 도와주는 상담카드 ‘토닥토닥 마음톡톡’을 개발했다. 트라우마를 겪는 청소년을 대상으로 한 심리치료카드는 전국 최초다.

○ 트라우마(심리적 외상)란 개인, 가족, 학교, 지역사회 등에서 생명·신체를 위협하는 사건, 심한 부상, 성폭력, 재난 등의 사건을 직접 경험하거나 타인에게 일어난 사건을 목격해 극심한 공포, 무력감, 두려움을 경험하는 심각한 심리적 충격 또는 심리적 회복을 요하는 총체적 외상을 의미한다.

○ 서울시는 동일한 심리적 외상을 겪어도 성인보다 청소년의 외상이 훨씬 클 수 있으며 향후 신체‧정서‧인지 발달 과정에 중대한 변화와 심각한 영향을 끼칠 수 있다는 점을 고려해「서울시 청소년 심리적 외상지원에 관한 조례」를 제정(‘19.9)한 바 있다. 이번 카드 개발도 그 지원의 일환이다.

□ ‘토닥토닥 마음톡톡’은 하버드 의대 정신의학과 교수인 주디스 허먼(Judith Herman)의 트라우마 회복 3단계 이론에 따라 5종의 주제카드로 구성했다. 총 178장으로 청소년들이 겪는 다양한 심리적 외상을 그림과 언어로 표현했다.

□ 5종의 주제는 ①반응카드 ②안정화카드 ③외상카드 ④self-talk카드 ⑤적응 및 성장카드다. 세 가지 보충카드(마음카드, 숫자카드, 내담자카드)도 상담을 돕는다.

□ 서울시는 트라우마(심리적 외상)에 갇힌 청소년들이 ‘토닥토닥 마음톡톡’ 카드를 활용한 상담을 통해 깊이 있는 내면의 소리를 들으며 현실에 적응하고 성장할 수 있도록 돕는다는 점이 특징이라고 설명했다.

□ 예를 들어 학교폭력으로 인한 트라우마를 겪는 청소년에게 ‘반응카드’와 ‘외상카드’를 보여주고 자신의 감정이나 증상과 가장 가까운 표현이나 그림을 고르게 한다. 상담자는 상징과 은유로 표현된 카드를 통해 내담자의 생각과 경험을 더 깊이 이해할 수 있다.

□ 트라우마 때문에 상황을 떠올리거나 말하는 것을 두려워하는 청소년에겐 ‘안정화 카드’를 활용해 심신을 안정시킬 수 있다. 말따옴표 문구가 적힌 ‘self-talk카드’를 통해 내면의 말을 꺼내거나 현실에서 할 수 있는 긍정적 변화들을 찾아 행동할 수 있도록 힘을 주는 ‘회복 및 성장카드’ 등도 활용할 수 있다.

□ 서울시는 ‘토닥토닥 마음톡톡’ 카드를 서울지역 25개 청소년상담복지센터에서 활용한다고 밝혔다. 올해 상반기에 센터 상담자들을 대상으로 한 트라우마 상담 전문교육을 진행하고 본격적인 상담을 실시할 계획이다.

□ 시는 청소년상담복지센터를 통해 이번에 개발한 상담카드의 효과를 분석‧연구하고 트라우마를 겪는 청소년들이 심리적 외상을 극복하고 건강하게 성장할 수 있도록 지속적으로 맞춤형 프로그램을 개발하는 등 전문적인 노력을 기울일 계획이다.

□ 청소년 트라우마 상담에 대한 문의는 서울시 청소년상담복지센터(02-2285-1318)로 하면 된다.

□ 고석영 서울시 청소년정책과장은 “길어지는 코로나19 상황에 트라우마까지 겹쳐 고통 받는 청소년들이 심리적 안정을 되찾을 수 있도록 공공이 가능한 역할을 하고자 한다. 이번에 전국 최초로 개발된 청소년 심리상담 도구인 ‘토닥토닥 마음톡톡’이 다양하게 활용되길 바란다.”며 “앞으로도 청소년들의 마음 회복과 성장을 위해 서울시가 할 수 있는 정책적 노력을 기울이겠다.”고 말했다.

○ 토닥토닥 마음톡톡 의미 : 상담자가 내담자의 마음을 공감하고, 내담자 스스로 자기의 마음을 보듬고 이야기한다는 의미

○ 카드의 구성 : (1)인지·정서·행동·신체반응 카드 (2)안정화 카드 (3)외상 카드 (4)self-talk 카드 (5) 적응과 성장 카드 등 주제카드 5종과 상담에서 활용할 수 있는 보충카드(마음카드, 숫자카드, 내담자카드)로 구성된다. 총 178장이다.

○ 카드별 주제 : (1) 반응 카드: 내담자의 심리적 외상과 관련된 다양한 반응과 신체 증상이 어떠한지 파악

(2) 안정화 카드: 심리적 외상으로부터 자신을 보호하고 상담에서 신뢰감과 안정감을 찾는 데 활용

(3) 외상 카드: 내담자의 고통스런 외상 사건이 어떻게 경험되고 있는지, 이에 대한 기억과 애도를 다룸

(4) self-talk카드: 복잡한 심리상태에 대한 표현과 정상화, 긍정적 전환을 도모

(5) 적응 및 성장 카드: 단절된 현실과제들이 다시 연결되고 회복되어 더 나은 성장으로 이어갈 수 있도록 도움

붙임 2

 

서울지역 25개 청소년상담복지센터 현황

서울지역 청소년상담복지센터 현황

NO

센터명

전화번호

홈페이지

주 소

1

서울시청소년상담복지센터

2285-1318

www.teen1318.or.kr

(04543)중구 을지로 11길 23 7층

2

종로구청소년상담복지센터

762-1318

www.jongno1318.or.kr

(03076)종로구 창경궁로 35가길 13

3

용산구청소년상담복지센터

3273-5820

www.dodoit.or.kr

(04316)용산구 백범로 329 용산꿈나무종합타운 4층

4

성동구청소년상담복지센터

2299-1388

www.sdyc.or.kr

(04750)성동구 고산자로 260 3층 308호

5

광진구청소년상담복지센터

2205-2300

www.light1318.or.kr

(05072)광진구 아차산로 24길 17 자양공공힐링센터3층

6

동대문구청소년상담복지센터

2236-1318

www.ddm1318.or.kr

(02586)동대문구 천호대로2길 23-9 2층

7

중랑구청소년상담복지센터

490-0222

www.jn1318.or.kr

(02254)중랑구 용마산로 217 3층

8

성북구청소년상담복지센터

3292-1779

www.sb1318.or.kr

(02814)성북구 정릉로 242 성북아동청소년센터 4층

9

강북구청소년상담복지센터

6715-6661

www.gb1318.or.kr

(01012)강북구 4.19로 74 강북청소년센터 3층

10

도봉구청소년상담복지센터

6956-4501

www.db1318.or.kr

(01412)도봉구 노해로69길 132 1층

11

노원구청소년상담복지센터

2091-1386

nowonyouthcenter.org

(01638)노원구 덕릉로 777 2층

12

은평구청소년상담복지센터

384-1318

www.woori1318.or.kr

(03476)은평구 백련산로 4길16 1층

13

서대문구청소년상담복지센터

3141-1318

www.sdm7979.or.kr

(03676)서대문구 증가로 30길 45-9 휴먼센터 3층

14

마포구청소년상담복지센터

6376-9900

mapo1388.or.kr

(04016)마포구 희우정로 77 마포한강아이파크 상가동

15

양천구청소년상담복지센터

2646-8341

www.yangcheon1388.or.kr

(07991)양천구 목동서로 143 목동청소년센터 1층

16

강서구청소년상담복지센터

2649-1318

www.gs1318.or.kr

(07716)강서구 화곡로 18길 14-5

17

구로구청소년상담복지센터

867-1318

www.guro1318.or.kr

(08256)구로구 오리로115, 천왕동청소년문화의집2층

18

금천구청소년상담복지센터

803-1873

www.gc1388.or.kr

(08645)금천구 금하로 30길 54 2층

19

영등포구청소년상담복지센터

2676-6114

www.young1318.com

(07369)영등포구 도영로22길 36 해광빌딩 2,3층

20

동작구청소년상담복지센터

834-1355

www.boramyc.or.kr

(07062)동작구 여의대방로 20길 33 2층

21

관악구청소년상담복지센터

871-7942

www.go1318.or.kr

(08790)관악구 남부순환로 234길 73 벙글동 4층

22

서초구청소년상담복지센터

525-9128

seocho1318.com

(06703)서초구 방배로 5길 11, 방배유스센터 2층

23

강남구청소년상담복지센터

2226-8555

www.gnyc.or.kr

(06362)강남구 관평로 144 수서청소년수련관 2층

24

송파구청소년상담복지센터

407-7179

www.sp1318.or.kr

(05834)송파구 중대로4길 4 송파청소년센터 3층

25

강동구청소년상담복지센터

6252-1388

www.wagle.or.kr

(05211)강동구 아리수로93길 47, 시립강동청소년센터 2층

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