|
|
|
±â´Ù·È´ø º¢²É ÆÎÆÎ! ¼¿ï´ë°ø¿ø¡¤¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿øÀ¸·Î... |
|
|
|
±â´Ù·È´ø º¢²É ÆÎÆÎ! ¼¿ï´ë°ø¿ø·¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿øÀ¸·Î...
¼¿ï´ë°ø¿øÀ» °Å´Ò°í ÀÖ´Â ½Ã¹Îµé
¹Ù¶ó¸¸ ºÁµµ ¸¶À½ÀÌ È»çÇØÁö´Â º¢²É, µåµð¾î ¼¿ï¿¡µµ ÇDZ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ÁÖ¸»À̸é Èåµå·¯Áö°Ô ÇÉ º¢²ÉÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä, 2,000±×·çÀÇ º¢³ª¹«·Î °¡µæÇÑ ‘¼¿ï´ë°ø¿ø’¿¡¼ 5ÀϺÎÅÍ 3ÀÏ°£ ‘º¢²ÉÃàÁ¦’°¡ ¿¸°´Ù´Â ¹Ý°¡¿î ¼Ò½ÄÀÔ´Ï´Ù. º½¹ãÀÇ Á¤Ãë °¡µæÇÑ ‘¹ãº¢²É±æ’Àº ¹°·Ð, ¹ö½ºÅ· °ø¿¬°ú ‘²É¸Û ºó¹é’ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥µµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ º¢²É ¸í¼ÒÀÎ ‘¼¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø’À» °¡½Å´Ù¸é, Á÷¿øµéÀÌ ÃßõÇÏ´Â º¢²É ¸í¼Ò¸¦ ¼Ò°³Çص帮´Ï µé·¯º¸½Ã¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Àá½Ã ¿Ô´Ù°¡ ¶°³ª´Â º½, º¢²É±æÀ» °Å´Ò¸ç Á¶±ÝÀº ´õ Ã游ÇÏ°Ô ´©·Áº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù!
40³â ¾Æ¸§µå¸® ¹ãº¢²É±æ °É¾îº¼±î? ¼¿ï´ë°ø¿ø º¢²ÉÃàÁ¦
°³¿ø 40ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇÑ ¼¿ï´ë°ø¿ø¿¡¼ ‘¼¿ï´ë°ø¿ø º¢²ÉÃàÁ¦’¸¦ 4¿ù 5ÀϺÎÅÍ 7ÀϱîÁö 3ÀÏ°£ ÁøÇàÇÑ´Ù. ÃàÁ¦ ±â°£ º¢²ÉÀÌ ¸¸°³ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÇ¸ç, ¿ïâÇÏ°í dz¼ºÇÑ ¾Æ¸§µå¸® º¢²ÉÀÌ ±â´ëµÈ´Ù. ¢Ñ º¢²É °³È ÇöȲ
¼¿ï´ë°ø¿ø º¢²ÉÃàÁ¦°¡ ¿À´Â 4¿ù 5ÀÏ~7ÀÏ ¿¸°´Ù. ‘¹ãº¢²É±æ’Àº 23½Ã±îÁö ¿î¿µÇÑ´Ù.
´ë°ø¿ø ÀÏ´ë°¡ ÃàÁ¦ Àå¼ÒÀÎ ¸¸Å, È£¼ö µÑ·¹±æÀ» µû¶ó ÇÉ ¿Õº¢³ª¹«, µ¿¹°¿ø ¾ÈÀÇ °ãº¢²É³ª¹«, ±×¸®°í û°è»ê ÀÚ¶ôÀÇ »êº¢³ª¹« µî ÃÑ 2,000¿© ±×·çÀÇ ´Ùä·Ó°í dz¼ºÇÑ º¢²ÉÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ ÃàÁ¦ Ç¥Á¦(½½·Î°Ç)´Â ‘40³â ¾Æ¸§µå¸® º¢²É½£, °°ÀÌ °ÉÀ»·¡?’´Ù. ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷°ú ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¿ï´ë°ø¿øÀÇ º¢²É±æÀ» °Å´ÓÀº ¹°·Ð, °³¿ø ÀÌ·¡ 40³â°£ ¼¿ï´ë°ø¿øÀ» »ç¶ûÇØÁֽŠ½Ã¹Î°ú µ¿ÇàÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Àǹ̸¦ ´ã¾Æ ±âȹÇÏ¿´´Ù.
‘¼¿ï´ë°ø¿ø º¢²ÉÃàÁ¦’ ÇÁ·Î±×·¥ (4.5~4.7)
Àü½Ã |
°ø¿¬ |
Âü¿©(11~18½Ã) |
¨ç ²É»çÁø ³îÀÌÅÍ
(Æ÷ÅäÁ¸ 4°÷) |
¨é º½¹Ù¶÷ ¹ö½ºÅ·
(½Ã¹Î ¹ö½ºÄ¿ 40ÆÀ °ø¿¬) |
¨ë ²É¸Û ºó¹é |
¨ì º½²É ÆäÀ̽ºÆäÀÎÆà |
¨è ¹ãº¢²É±æ
(~23½Ã) |
¨ê âÇö ´ë°ø¿ø ³ë·¡¹æ
(4.6. Åä 16~20½Ã) |
¨í ¿¬¾Ö°í»ç |
¨î Ÿ·ÎÄ«µå |
¿ì¼±, ¿À·£ ¼¼¿ùÀ» ¸Ó±ÝÀº ¿Õº¢³ª¹«°¡ 800m ÅͳαæÀ» ÀÌ·ç´Â °¡Àå È·ÁÇÑ ±¸°£¿¡ ‘¹ãº¢²É±æ’À» ¸¶·ÃÇß´Ù. ¹ãÀÌ µÇ¸é °æ°üÁ¶¸íÀÌ ÄÑÁö¸ç ´ÞÄÞÇÑ ¹ãÀÇ ³¶¸¸À» ´õÇÑ´Ù. ÃàÁ¦±â°£ µ¿¾È Àϸô ÀÌÈĺÎÅÍ 23½Ã±îÁö ¿î¿µÇÑ´Ù.
¿Õº¢³ª¹« 800m ÅÍ³Î±æ »çÀÌ»çÀÌ¿£ ‘»çÁø ³îÀÌÅÍ’°¡ ÇÔ²² ÇÑ´Ù. 40ÁÖ³âÀ» ±â³äÇÏ´Â LOVE Á¶Çü¹°, ¾ó¸¶ Àü ¼¿ï´ë°ø¿øÀÇ »õ ½Ä±¸°¡ µÈ ·¹¼ÆÇ´Ù°¡ ±×·ÁÁø Æ÷ÅäÁ¸ µîÀ» ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¸³²ÀDZ¤Àå ÁÂÃø ³ìÁö´ë¿¡¼´Â 11~18½Ã¿¡ ¿©·¯ üÇè ÇÁ·Î±×·¥µµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ºó¹é¿¡ ¾É¾Æ º¢²É dz°æÀ» Áñ±â´Â ‘²É¸Û ºó¹é’, ¾ó±¼¿¡ È»çÇÑ ²ÉÀ» ÇÇ¿ö³»´Â ‘º½²É ÆäÀ̽ºÆäÀÎÆÃ’, ¼·ÎÀÇ »ç¶ûÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ‘Ÿ·ÎÄ«µå’, ‘¿¬¾Ö°í»ç’ µîÀÌ ¸¶·ÃµÈ´Ù.
½Ã¹Î °ø¿¬ÀÚ 40ÆÀ°ú ÇÔ²² È»çÇÑ º½³¯À» ³ë·¡ÇÏ´Â ‘º½¹Ù¶÷ ¹ö½ºÅ·’, 250¸¸ À¯Æ©¹ö ‘âÇö³ë·¡¹æ’°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ÀÏ¹Ý ½Ã¹Î ³ë·¡°æ¿¬´ëȸÀÎ ‘âÇö ´ë°ø¿ø ³ë·¡¹æ’(6ÀÏ 16~20½Ã, ÇöÀå¿¡¼ ´©±¸³ª Âü¿©) µîÀ» ÅëÇØ ÇÎÅ©ºû ¸á·Îµð·Î ¼¿ï´ë°ø¿øÀ» ¹°µéÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¾ÈÀüÇÑ ÃàÁ¦ ¿î¿µÀ» À§ÇØ ÃÑ 100¿© ¸íÀÇ ¾ÈÀü¿ä¿øÀÌ °ø¿ø °÷°÷¿¡ ¹èÄ¡µÇ¸ç, ÃàÁ¦ ¾È³»Áöµµ ¶ÇÇÑ °ø¿ø¿¡ ¼³Ä¡µÅ »óÃá°´ÀÇ Æí¾ÈÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ º½³îÀ̸¦ Áö¿øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¼¿ï´ë°ø¿øÀÇ È£¼ö µÑ·¹±æ, µ¿¹°¿ø, û°è»ê ÀÚ¶ô µî¿¡ 2,000¿© ±×·çÀÇ ´Ù¾çÇÑ º¢²ÉÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á÷¿øµéÀÌ °í¸£°í °í¸¥ ¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø º¢²É¸í¼Ò TOP3!
ÇÑÆí, µµ½É ¼Ó µå³ÐÀº ÀÚ¿¬°ø°£ÀÌ ÆîÃÄÁ® ÀÖ¾î ¿©À¯·Ó°Ô º¢²ÉÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¼¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø ¶ÇÇÑ ¼¿ïÀÇ ¼û°ÜÁø º¢²É ¸í¼Ò·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. À̹ø ÁÖ¸», º¢²ÉÀÌ ÀýÁ¤ÀÏ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ´Â °¡¿îµ¥, Á÷¿øµéÀÌ ÃßõÇÏ´Â ¼¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø ¼Ó º¢²É¸í¼Ò¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
±¸Àǹ®À¸·Î ÀÔÀåÇÏ¸é ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Àܵð¹ç °ø°£
¨ç ±¸Àǹ® Àܵð¹ç
±¸Àǹ®À¸·Î ÀÔÀåÇÏ¸é ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â Àܵð¹ç °ø°£Àº °ø¿ø¿¡¼ 4°èÀýÀ» °¡Àå ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ 4¿ù¿¡´Â ¸¸°³ÇÑ º¢³ª¹«¸¦ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ¾î, °ø¿øÀÇ ´ëÇ¥ Æ÷ÅäÁ¸ Áß Çϳª´Ù. Àܵð¹ç¿¡ µ¾ÀÚ¸® Çϳª ±ò°í ¾ÉÀ¸¸é, ³ôÀº Çϴðú ¸Ö¸® µµ½É ºä¸¦ ¹è°æÀ¸·Î Èåµå·¯Áö´Â º¢³ª¹«ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¸¸³£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °÷°÷¿¡ Æò»ó°ú º¥Ä¡, Å×À̺íÀÌ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ±¸Àǹ® Ä«ÆäÅ׸®¾Æ, ÆíÀÇÁ¡µµ Àαٿ¡ ÀÖ¾î Æí¸®ÇÏ´Ù.
º¢³ª¹«·Î Á¶¼ºµÈ Áß¾Ó·Î »êÃ¥±æ
¨è Áß¾Ó·Î »êÃ¥±æ
À½¾ÇºÐ¼ö ¿À¸¥Æí¿¡ ÆîÃÄÁø Á߾ӷδ ´ë°ø¿øÀÇ ´ëÇ¥ »êÃ¥ °ø°£ÀÌ´Ù. »êÃ¥·Î¸¦ µû¶ó º¢³ª¹«°¡ ½ÄÀçµÇ¾î ÀÖ¾î º½ÀÇ Á¤Ã븦 È컶 ´À²¸º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
À½¾ÇºÐ¼ö¸¦ Áö³ª Á߾ӷηΠµé¾î°¡¸é ¿À¸¥Æí¿¡ ³Ð°Ô ÆîÃÄÁø Àܵð°ø°£ÀÌ ³ª¿Â´Ù
¨é Áß¾Ó·Î Àα٠Àܵð¹ç
À½¾ÇºÐ¼ö¸¦ Áö³ª Á߾ӷηΠµé¾î°¡¸é, ¿À¸¥Æí¿¡ ³Ð°Ô ÆîÃÄÁø Àܵð°ø°£¿¡ ¸¸°³ÇÑ º¢³ª¹«µéÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±Ùó¿¡ ÆíÀÇÁ¡°ú ½Ä¹°¿ø Ä«ÆäÅ׸®¾Æ, ÆÈ°¢´ç Ä«Æä‧½Ç³»³îÀÌÅ͵µ ÀÖ´Ù. Áß¾Ó·Î »êÃ¥±æÀ» °È´Ù°¡ Àá½Ã ½¬¸ç º¢²ÉÀ» °¨»óÇϱâ ÁÁ´Ù.
¼¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿øÀÇ ·£µå¸¶Å©ÀÎ À½¾ÇºÐ¼ö´Â Á¤±âÁ¡°ËÀÎ È¿äÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ÅÀÏ °¡µ¿µÈ´Ù
±×¹Û¿¡ ¼¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿øÀÇ ´ëÇ¥ ·£µå¸¶Å©ÀÎ À½¾ÇºÐ¼ö¿¡¼´Â ºñºñÀÇ ‘¹ã¾ç°»’ºÎÅÍ BTS·ÀÓ¿µ¿õÀÇ ´ëÇ¥°î µî ´Ù¾çÇÑ ´ëÁß°¡¿ä¿Í µ¿¿ä¿¡ ¸ÂÃç ÃãÃß´Â ½Ã¿øÇÑ ¹°Áٱ⸦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¤±âÁ¡°ËÀÏÀÎ È¿äÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¸ÅÀÏ 12½Ã, 14½Ã, 16½Ã, 17½Ã 18½Ã, 19½Ã¿¡ 30ºÐµ¿¾È °¡µ¿(À½¾ÇºÐ¼ö 20ºÐ, ÀϹݺмö 10ºÐ)µÇ¸ç, °øÈÞÀÏ¿¡´Â 10½Ã¿¡ Ãß°¡ °¡µ¿µÈ´Ù.
¼¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø ³» º¢²É¸í¼Ò À§Ä¡µµ
¹®ÀÇ : ¼¿ï´ë°ø¿ø 02-500-7335 , ¼¿ï¾î¸°ÀÌ´ë°ø¿ø 02-450-9311
|
|
|
¨Ï ¿¹ÀÎÀú³Î(http://www.kjc24.co.kr) ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀ۱ǹ®ÀÇ |
|
|
|
|
|
|
Àüü±â»çÀÇ°ß(0) |
* 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte/ÃÖ´ë 400byte)
* ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢] |
|
|
|
|
| |